Насколько полезен Ананас

Ананас упакован с полезными веществами, которые защищают нас от многих недугов. Ананас сладкий вкус и содержит большое количество витаминов А и С, клетчатки, фосфора, калия и кальция.
1. Сильная защита от рака

Ананас загружается с антиоксидантами, которые разрушают свободные радикалы и предотвращают повреждение клеток. Это обеспечивает надежную защиту от тяжелых заболеваний, в том числе атеросклероза, сердечнососудистых заболеваний, артрита и различных видов рака.

2. Бои воспаления и инфекции

Ананас загружается с витамином С и бромелайн. Эти ферменты расщепляют белки и обеспечить надежную защиту от бактериальных инфекций. Ешьте больше ананас, чтобы облегчить симптомы простуды и кашля.

3. Более сильные кости

Этот удивительный фрукт с высоким содержанием марганца, важно для костной структуры и соединительной ткани. Чашка ананасового сока обеспечивает около 73% от рекомендуемой суточной дозы марганца.

4. Защищает глаза и зрение

Ананасы содержат бетакаротин, важный для глаз. Ешьте больше ананас для лучшего видения.

5. Укрепляет сердце

Ананас богат антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и уменьшают уровень вредного холестерина. Потребляйте ананас регулярно для укрепления сердечной мышцы и уменьшить риск сердечных заболеваний.

6. Лучше пищеварения

Ананас содержит бромелайн, витамин C, и волокна, важный для нормального функционирования желудочнокишечного тракта.

7. Снижение высокого кровяного давления

Ешьте больше ананасы, если вы страдаете от гипертонии. Этот фрукт богат калием и натрием, как известно, обладает способностью регулировать давление.

8. Лечение акне

Большое содержание витамина С удивительно для тех, кто пытается удалить любые темные пятна и серый цвет лица. Это увеличивает производство коллагена и борется акне. Это также уменьшает покраснение и делает кожу более жесткий и более упругой.

Добавить комментарий

Related Post

Лікування куперозу

Купероз — розширені судини шкіри. Вони можуть бути видні на будь-якій частині особи, але найчастіше з’являються на крилах носа і в середній частині щік. Однак судини можуть проступити і на

Убийца во рту

Большинство стоматологов, вероятно, не признают, что стоматологический материал помещается в рот может быть причиной многих заболеваний и расстройств. Обычные процедуры стоматология внести свой вклад в увеличение хронической усталости, эмоциональной неустойчивости,

Стоп Анемия

Стоп Анемия со следующими 100% натуральными компонентами домашнего сока! Если у вас плохая кровь, и вы не большой поклонник красного мяса или лекарства, мы рекомендуем этот простой и очень здоровый