Хурма для здоровья

1: Низкокалорийная

С 70 калорий в 100 г хурмы, этот фрукт низкие калории и богат клетчаткой.

2: Противовоспалительная

Хурма обладает антиоксидантов, таких как катехин и gallocatechins а также betunulinic кислоты, которые являются противовоспалительным характер. Эти вещества помогают в профилактики кровотечений из сосудов (кровотечения).

3: Источник антиоксидантов

Антиоксиданты, витамин A, бетакаротин, Zeaксантину, ликопин и так далее в хурма помочь искоренить свободных радикалов, а также активные формы кислорода (АФК), следовательно, Уорд мириады заболеваний. Антиоксиданты также помочь в замедлении старения; Zeaксантину улучшает зрение и подопечного макулярной дегенерации болезни, особенно в старых людей.

4: Источник витаминов и минералов

Хурма содержит витамин С, антиоксидант, который помогает организму бороться с инфекционными заболеваниями, а также радикальное вторжение бесплатно. Есть другие витамины, такие как Bкомплекс, фолиевой кислоты и тиамина. Минералы в хурмы относятся марганец, медь, phosphrous и калий. Марганец в сочетании с ферментом супероксиддисмутаза, чтобы бороться со свободными радикалами, а медь является еще одним фактором,-важных ферментов организма, таких как cytochrome.Copper полезна в красном производства клеток крови.

5: Пищевые волокна

Хурма богата в обоих растворимых и нерастворимых волокон. Фенольные кислоты эпикатехин, галльский и ркумаровой в них гораздо выше, чем можно было бы найти в яблоках.

6: Танины

Хурма содержит anticarcinogenics и антимутагенными дубильные вещества оба из которых имеют решающее значение в обеспечении клетки от окислительного повреждения. Эти танины антимикробное выполнять другие важные функции организма, такие как свертывание крови, артериального давления и так далее.

7: Антипонос, запор и геморрой

Хурма лечит множество заболеваний, таких как диарея, запор и геморрой. Сахара в сыром виде облегчает движение кишечника, а дубильные вещества в тебе приготовленные угощения понос. Он также снимает геморрой в его вареном виде.

8: Потеря веса

Пектин, вещество в хурме для проверки на голевые аппетита в регулировании веса. Будучи волокна, пектин помогает в предотвращении всплеск уровня сахара в крови, а также чрезмерное влечение к сладкой пищи.

9: Грипп

Благодаря своей богатой источник витамина С, хурмы помогает в борьбе с простудой и гриппом среди множества инфекций, а также воспаления.

10: Мочегонные фрукты

Благодаря высоким содержанием калия и calcium хурмы снимает проблему удержания воды в организме. Он, таким образом, считается идеальным мочегонное фрукты и идеальной заменой для мочегонных препаратов.

11: детоксикация

Хурма содержит антиоксиданты, которые устраняют вредные вещества в организм через детоксикации. Это также помогает в нейтрализации воздействия свободных радикалов.

12: ракетаноситель энергии

Хурма укрепляет тело благодаря высокому содержанию сахара и калия, отражая стресс, усталость и усталость. Его сок полезен в снижении напряженности, а также.

Добавить комментарий

Related Post

Напиток для почек

Почки жизненно важный орган и их функция важна для общего состояния нашего организма. Они фильтруют около 200 кг крови ежедневно выводят токсины из пищи, которую мы едим. Почки являются своего

Рецепт для похудения

Пейте этот напиток каждый вечер и вы похудеете чрезвычайно быстро! Выпив этот сок, вы не будете больше выглядеть «мешковатым». Поверьте нам! Что вы можете сделать, чтобы избавиться от лишнего веса?

Природный антибиотик

Этот самый мощный природный антибиотик сделан только из 2 ингредиентов! Этот природный антибиотик убивает все бактерии и  имеет сильное противовоспалительное влияние. В отличие от синтетических антибиотиков, преимущество этого препарата в