Сахар и соль от бессонницы

Хотя это и не рекомендуется в больших количествах, соль помогает уменьшить головную боль, повышает иммунитет, повышает уровень энергии тела, балансирует уровень серотонина и электролитов в организме.

Соль и сахар, не рекомендуется в больших количествах из-за их потенциально вредных свойств, но это не означает, что они не имеют и положительной стороны. Особую роль в здоровье человека имеет сочетание сахара и соли, объясняет Мэтт Стоун, американский исследователь здоровья и автор нескольких книг по питанию и обмену веществ.

В частности, эту комбинацию в соответствующем соотношении могут позволить себе люди, которые борются с бессонницей. Что им нужно в данный момент — спокойный сон. Как этого добиться?

Сахар и соль действует как «аккумулятор» для клеток: глюкоза обеспечивает прямые поставки топлива в митохондриях, и баланс натрия в межклеточной жидкости позволяет наладить правильно дыхание клеток и выработку энергии.

Эти два питательных вещества являются мощными инструментами для управления стрессами — сахар сигнализирует телу, чтонужно закрыть производство гормонов стресса, которые вредят вашему метаболизму и заставит вас спать по ночам. Соль также имеет важное значение в поддержании стабильного состояния организма, в котором адреналин не вылетает из-под контроля.

И нет, сахар не вызывает гиперактивность. Это полный миф. При использовании в качестве лечебного средства, в еде, имеет противоположный эффект.

Так что, если вы находитесь среди тех, кто часто чувствует адреналин, циркуляцию тела, бессонницу, эти два продукта могут качественно изменить вашу жизнь.

Сочетание сладкого и соленого помогает в балансировке и оптимальном функционировании гормона стресса, объясняет Мэтт Стоун.

Как сделать гипнотический порошок?

Соотношение соли и сахара  должно быть 1: 5.

Лучше всего использовать неочищенную морскую (или гималайскую) соль и высококачественное сырье коричневый сахар или неочищенный тростниковый сахар. Если вы не имеете его, обычная соль и сахар будут служить не хуже.

Смешайте 5 столовых ложек сахара и 1 столовую ложку соли и поместите его в стеклянную банку. Это не будет длиться долго.

Перед сном (или ночью, когда вы просыпаетесь), встряхнуть бутылку и ложкой (или пальцами) положить его под язык, как наркотик, небольшой щепоткой.

Этот волшебный порошок избавит вас от бессонницы!

Попробуйте и убедитесь в этом сами!

Добавить комментарий

Related Post

Имплантация волос на бороду

Борода всегда ассоциировалась с мужественностью. Она делает лицо интереснее и загадочнее, а в некоторых случаях способна скрыть недостатки. Многие мужчины мечтают о красивом натуральном «аксессуаре», но не все могут похвастаться

Яичная скорлупа

Вы хотите избавиться от яичной скорлупы? Прочитав это, вы никогда не будет делать это снова Кальций имеет много важных функций в работе организма. Помимо создания костной массы и профилактики остеопороза,

Финики

Задумывались ли вы, что произойдет, если вы начали есть финики? Возможно нет. Большинство людей не думают о финиках серьезно и особенно об их пользе для здоровья. Если вы начнете есть